当前,特青少年近视防控成为了关乎国家未来和孩子幸福健康的大事。视力障碍形成的原因很多,但不良的用眼习惯是其中的主要原因之一。
读写姿势不正确又是不良习惯中经常出现,而且最容易矫正和改变的。读写姿势正确的要点是“三个一”,即一拳一尺一寸”:
“一拳‘’是指孩子的身体和桌子边缘保持一个拳头的距离;
“一尺”是指眼睛和桌面保持一尺(约30-40厘米)的距离;
“一寸”是指握笔时指尖和笔尖保持大概3厘米左右的距离。
要做到这些,就要了解正确的握笔姿势。正确的握笔姿势需要食指和拇指做好兄弟、好姐妹,两个手指不应该打架。笔应该是托在中指的小关节上面,把笔尖露出一寸左右的距离。这样书写的时候,孩子眼睛就能够看得到笔尖,就不会总是趴下去,也不会歪头。
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