主题: 后疫情时代，请树立大健康观念，十分珍惜自己的眼睛吧

      新冠疫情以来的点点滴滴，在人类历史上必将留下重重的痕迹。中国领导人站在为全人类“立命、开来”的高度，发出了“生命至上、人民至上”的呐喊，再次发出了全面提高人民健康预防应急机制水平，将疾病救治“ 关口前移”的号召。这一系列指示，是“上医治未病”、“身体是革命的本钱”等理念的创新和发展。
     人类活动的主体当然是人，任何理想信念的实施都必须依赖于人这个肌体的正常的、高质量的运转。任何物体要延长寿命，提高运行质量，都必须定期进行保养维护，特别是在肌体发生大的改变的时候。作为高级动物的人，每个人都有追求高质量的生活的愿望，这不仅是延长寿命等较低层次的需求，更是更高级的一种精神享受的需要。只是来自于外在太多因素，让人们忘记了对肌体的定期维护，导致肌体、心理始终处于紧张的、高速的运转状态。
        基于此，我们必须树立大健康观念，“让保健成为一种习惯”，人社会每一个分子首先回归人的本质。
       眼睛是人体最紧密、最智能、最脆弱的器官。眼睛状况直接影响着我们的身心健康。中华文明历史文献中有过关于眼睛在人体健康中重要作用的太多论述。
     《黄帝内经灵枢》第八十篇“大惑论”，第八十一篇“解精微论”》对眼睛作为一个独立的器官有过专门介绍，指出，眼睛的营养来自于脏腑的精华即“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。《内经》认为眼睛是受脏腑气血的精华滋养，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也”，所以正常情况下，眼睛能显出人的精神气质。由于心为五脏之“君主”，控制主导着五脏的精华精气，因此我们才有“眼睛是心灵的户”的判断。《内经》说“夫心者，五脏之专精也，目者其窍也”。所以，气血旺盛从眼睛可以显露出来，而人因得失而心志的变化，也会从眼神中透露出来，这就是《内经》所言“是以人有德也，则气和于目，有亡忧，知于色”。所以，通过眼睛可以看到一个人的精气神，甚至还可以观察脏腑病邪的现状。其中视力模糊（类似老花眼）的原因是因为某一种脏腑的精华被病邪干扰或受侵害。所以脏腑之精不能均衡配合工作，即“邪其精，其精所中不相比也，则精散”，这样的结果就是“精散则视歧，视歧见两物”，看东西模糊。而头晕目眩则是因为“邪中于项”，病邪会由“其身之虚，其入深，则随眼系以入于脑。入于脑则脑转，脑转则引目系急。目系急则目眩以转矣”。
      解读这些博大精深的文字，我们可以发散好多思维，最少可以得出：眼睛是人体最独立、最智能的器官，是人身心健康状况的集中体现。
       另一方面，眼睛是我们获取知识的重要器官之一，人类85%的知识都是凭借眼睛获取的。特别是在互联网时代、后疫情时代，我们的眼睛超负荷工作，大量的蓝光刺激着他，你追我赶的时代氛围洗礼着他，日益精细的饮食改变着他，林立的钢筋水泥楼阻挡他去吸纳远方的阳光——————这些，让我们常常感到眼睛干涩、胀痛、发痒、怕光、流泪、看不清——————而为了获取更多的知识、为了更清晰的看见，我们或眯眼、或歪头、或将物体移近————-这些竭泽而渔的短期行为，的确可能解决当下问题，但以后呢？
      健康是人生幸福的基点，眼睛是人最重要的器官之一。没有眼健康，就没有大健康。但由于各种原因，民众对眼健康重要性的认识十分不足，眼睛自我保护意识不强，知识素养也非常欠缺。这种现状的危害，在带电子屏幕产品成为生活“钢需”，眼睛负荷日益加重的互联网信息时代显得尤为突出。特别是对于儿童青少年，这种现状如不改变，不仅仅害在当下，更重要的是危在未来。
      改变这样一种现状，我们要做的工作很多，但基础的，首要的就是要倡导新理念，将眼健康的关口前移到预防和控制上来，提高全民对眼健康重要性的认识，掌握眼健康基本知识，增强自我保护意识，十分珍惜自己的眼睛。
      以时代为背景，以社会为舞台，以人为主角，“让保护眼睛健康成为一种习惯”是回归人的本质的重要措施，应该也必须引起我们的高度重视。
      
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